详情页设计 晨起第2杯水这样喝,女人身材窈窕,皮肤也水润

女人是水做的详情页设计，因此，平时要多多注意补水，经过一夜的睡眠，我们的呼吸、皮肤、尿液中都会消耗大量的水分，会处于缺水的状态，晨起的第一杯水是必不可少的。

第一杯水要空腹喝，一定要喝白开水，而且是小口小口地喝，不能喝得太猛，这是很多人都知道的，其实，第2杯水也是很重要的。第2杯水怎么喝呢？

第2杯水加入一些小食材，可以有效的清肠毒，排出肠道垃圾，对身材好，皮肤也水润。

晨起的第2杯水可以是蜂蜜水详情页设计，在喝完第一杯水10分钟之后，就可以喝第2杯水了。

蜂蜜水不仅润肠，营养价值也很高，我们的身体经过一夜的睡眠，需要及时补充营养物质，蜂蜜水可以滋养身心。

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对于有便秘情况，身材有些胖的人来说，第2杯水可以是冬瓜荷叶茶。荷叶茶是健康的瘦身茶饮，有着很好的利尿、润肠通便的作用，第2杯水喝喝荷叶茶，在线全职美工非常有助于清洁肠道。

女生都不喜欢肉肉的肚子，尤其是在夏天即将到来的时候，不妨再清晨的第二杯水中加入决明子茶，有很好的通便瘦肚子的作用呢。

夜晚的时间比较长，经过一夜的休息，肚子肯定饿了，因此，第2杯水可以泡燕麦片，既饱腹又好吃，营养均衡，富含纤维素，有助通便润肠。

清晨喝柠檬水也是好选择，柠檬富含维生素C，有美白的作用。

春季雨水多，湿气重，湿邪容易入侵身体，引起水肿、肥胖等情况，第2杯水试试泡红豆薏米粉，饱腹又祛湿，排毒又养颜。其中红豆富含维他命B1、B2、但白胡子和多种矿物质，薏仁也富含多种维生素喝蛋白质，还含有燕麦、魔芋、茯苓和淮山药，低温熟化，营养更全面。

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